如何幫寶寶添加副食品？

孩子準備吃副食品，慌張張的!成功管理的第三階段完成!這孩子很痛從4個月開始，

副食品，“少量多樣化”可以給嬰兒，特別是4個月到9個月 是嬰兒免疫耐受性訓練的黃金時期。

嬰兒副食品時間，嬰兒副食品順序，還有父母副食品過敏問題，將在本文中說明。 副食品是什麼？

副食品餵食方法有哪些？ 對於給嬰兒餵食副食品時的各種問題，家長掌握了副食品添加原則，能夠理解嬰兒副食品順序及副食品過敏等觀念。

添加副食品三大原則四個月就可以開始吃副食品了父母本身就有過敏性體質，沒必要拖延1歲前，除了蜂蜜，可以添加任何天然食品，怕吃了會出現過敏症狀10多年前 ，

專家大都建議6個月後再添加副食品，特別是對家族史過敏的孩子，通常要延後。 但現代醫學已經證明，稍後供應副食品，不僅不能減少過敏發病率，反而可以提高過敏發病率。

因此，美國兒科學會和歐洲大部分國家都建議在4~6個月後給嬰兒添加副食品，這是醫學上最好的時期。 副食品開始時間：掌握嬰兒「免疫耐受性」的黃金時期世界衛生組織建議"母乳哺育6個月，開始增加副食品，

但前提是"餵養母乳家畜，這一建議在資源不足的國家更為 重要。 因為這些地區的親母乳是唯一的衛生食物來源，其他食物都有可能引起感染。 以台灣的現況來說，到6個月純母乳的比率不高，

大部分的嬰兒奶瓶餵食(吃的東西裡裝的是即使母乳),根據書面4個月後添加副食品，免疫的角度推廣 之外，寶寶咀嚼肌肉為了生存，開始使用的，或許後來可以增進口語發音。 出生4個月後，

當嬰兒的腸道準備好吃副食品時，身體的免疫系統就會準備產生免疫抗藥性，黃金時期是出生4個月到9個月之間。

嬰兒開始吃副食品的時期。 孩子滿四個月了孩子對大人的食物睜大眼睛一開始我對成人飲食很感興趣以前的副食品添加方法，比如麵粉和牛奶混合，或者10倍粥5倍粥同時吸，

這種方法不僅 食物太單調，還不訓練嬰兒咀嚼肌肉，其實有點浪費時間。 過去也有過三天多吃一種食物的說法，但這降低了添加材料的速度，反而錯過了少量多樣性和免疫系統刺激的黃金時期。

因此，最理想的添加食品概念是少量多樣化，與大人一起吃。 少量的同時刺激多種副食品，一種食物幾天不給，而是和大人一起直接餵。 例如，今天餐桌上的胡蘿蔔，可以用湯匙壓碎或切開，

直接餵給孩子吃。 如果今天又煮了豆腐，就挖出小勺，親自給孩子舀一口。 一天要么給各種材料，要么少給量，這很重要，要么給一兩勺，每頓飯都可以吃不同的食物。 如果孩子吞下去了，

就拍手，不一定要追加。 孩子如果吐出來，其實已經有一些食物蛋白質進入胃腸，可以刺激免疫力的健康成長。 為什麼建議和大人一起吃飯呢？ 現代人生活忙碌，如果家人不多的話，

為了幫助孩子做飯還要擠出其他時間的話，努力，孩子不炫耀，拒絕吃，但最後經常是父母憂鬱的爆發點! 既然要花時間做飯， 還是煮自己喜歡吃的好。 即使孩子不吃，大人也可以愉快地分著吃。

甚至外出用餐的家人也會為了和孩子分享食物而特別小心，選擇健康的店舖購買食物，因為孩子的誕生，全家人一起變得健康! 孩子出生後，家人一起吃健康的食物，

不要看孩子在 炸雞，炸薯條，零食飲料，鹽，糖，不能吃的餐桌上，我們失去了容易的育兒，健康的育兒草地。

一年前，除了蜂蜜，任何食物都不要刻意避開，只要是天然的食材都可以吃。 我們的目標是在孩子滿8個月後，品嚐包括各種蔬菜，水果，大豆，魚，肉，雞蛋，澱粉類等的所有山珍海味。

從一開始就要牢記少量多樣化的原則。 每種食物只要吃兩口就停下來，不要吃太多或吃太多，尤其不要急著一餐代替牛奶。

副食品注意事項：3歲以下不得餵食堅硬食物
少量的多樣化，和大人一起吃的過程，例如堅果類，花生等堅硬的食物，3歲以下的人絕對不能整個餵。 如何判斷食物太硬不能給孩子吃呢？ 其區別方法為：
辨別食物僵硬年份的方法 將蘋果、堅果類等食物放在大人的舌頭上，將食物用力推到上顎，看食物是否壓扁。

例如，蘋果皮看起來很硬，但如果按舌頭和上顎，就會變扁，表示可以餵孩子。 相反，花生顆粒無論怎麼放都是完整的，不能給孩子，以免在吞嚥過程中異物堵塞而窒息。
副食品過敏：嬰兒過敏反應「抓大殺小」原則出現過敏症狀時，沒有必要擔心抓不到誘發過敏的食物。 一般來說，這種少量多樣的食物，即使不適應，

也只會發生輕微的皮膚出疹，肛門周圍小紅疹等症狀。 這種情況下，下次吃同樣的食物會經過幾天，所以不用太在意。 如果症狀逐漸改善，耐性會慢慢產生，可能會持續減少，過敏越來越嚴重，就必須放棄，再等到嬰兒一歲以後。
全身發生紅色疹子，廣泛的疹子，多次嘔吐，還有出血的腹瀉等嚴重過敏時，請諮詢醫生。 通常殺人犯是「牛奶、雞蛋、大豆、海鮮、堅果和小麥」六種食物中的一種。

如果是吃太多，最好先暫停兩週，兩週後再點心一口。 如果只吃一口就過敏，就只能放棄這道菜，等到孩子一歲以後再吃。

1.副食品與奶量分配：

嬰兒在6-8個月時，如果對固體食物有高接受度，可以考慮增加餐數，讓其在早上、中午和晚上吃副食品，然後再喝奶。

隨著副食品量的增加，嬰兒對奶的需求會逐漸減少，可以逐步減少每天的奶餐數。

2.一歲後的營養攝取：

一歲之後，副食品成為主要的營養來源，而牛奶攝取量約為300毫升，但這僅為參考值，寶寶吃得均衡且健康為主。

3.副食品的調味與添加物：

如果寶寶對副食品感到不耐煩或不愛吃，可以考慮加入一些調味料，如少量鹽、橄欖油或糖，以提升風味。

適量的添加物對於改善口感和外觀有助益，但應確保使用天然食材。

4.鹽的擔憂：

擔心兒童攝取過多鹽對腎臟功能的影響可能是不必要的，因為嬰兒的腎臟功能在早期已經相當發育完全，而擔憂通常是不必要的。

總的來說，建議給予嬰兒多樣化的、少量的副食品，注意口感和風味，同時可以逐漸減少奶的攝取量，使其逐漸適應正常的三餐飲食。最重要的是確保提供的食物是健康、均衡的，符合寶寶的成長需求。